生活と科学
【エアコン効率運用】「付けっぱなしの方がお得か」の嘘と本当
アリエナイ科学メルマ
リテラシー 【パーソナリティ障害】承認欲求型モンスターとコミュ障とSNS
SNSで、自撮りの写真を山ほどアップしてる人の中には、パーソナリティ障害の人がけっこういるそうで。そりゃ自意識高い系の子がやってんだから、多少はと思ったら、２、３時間、キマった写りになるまで自分を撮り続けているという話で、戦慄しました。
リテラシー 【パーソナリティ障害】虚栄心型モンスターが大好きな肩書きと嘘
世間一般にいる、かかわると面倒な人、一見魅力的だけど友人知人になると破滅的な被害をもたらす人、そうした人々をパーソナリティ障害といい、今回は、そうした人の精神的特徴について触れておきます。ヤバいと思ったら即バイバイが基本です。
リテラシー 【パーソナリティ障害】モンスター人格とどう付き合えば良いのか？
人格障害というのは古い言葉で、DSM-5（精神障害の診断と統計マニュアル 第5版）からパーソナリティ障害と呼ばれます。乱暴に説明すると、いわゆる「成人で社会的に迷惑をかけやすいやっかいな人格」。今回はそんなモンスターとの付き合い方の話です。
美容と健康 シャンプーをミクロ視点で見る：髪の洗いすぎは頭皮にダメージが来る
シャンプーやリンスについて科学的に見る話の続きです。前回は、髪の毛の構造と、洗髪の原理について触れました。今回は、実際に髪を洗う場合に気を付けたい事などを解説していこうと思います。洗いすぎも良くなく、頭皮にダメージが来る事もあります。
機械工作と科学装置 【機械王の休日】破壊の科学：分解不能な小型電化製品を解体する
最近の小型の電化製品は、接着剤や溶着で永久固定されている物が多く見られます。中身を取り出すには破壊するほかありません。しかし、乱暴な手段を執ると中の機構まで破壊してしまいかねないので、極力、ダメージを少なくする方法を考えてみましょう。
美容と健康 【糖質制限】ご飯やパンの「お残し」ダイエットの落とし穴
回転寿司で、ネタだけ食べてご飯を残す。その他の外食でも、パンやご飯を残す。最近、こういった、主食を避ける「お残し」が問題になっています。いわゆる糖質制限ダイエットですが、やり方を間違えるとかえって辛い思いをすることもありえます。
生活と科学 シャンプーをミクロ視点で見る：特有のとろっとした質感の正体
シャンプーを科学の目で見る話、今回はどちらかというと豆知識に近い話ですが、シャンプー特有のあの質感の正体について、触れていこうかと思います。些細な事ですが、どのシャンプーにもだいたいあるあの「とろみ」。これは共通項があるからなのです。
機械工作と科学装置 【機械王の休日】ダイソーのUSBライターからバッテリーを取り出す
ダイソーを見ていたら、なかなか有望な新製品、USB充電式のライターを見つけました。スティックタイプでかなり小型のボディーに、フィラメントとバッテリーが仕込まれています。今回はこのライターからバッテリーを調達します。
美容と健康 スキンケアと紫外線対策・歳を取ってから後悔しないように！
スキンケアの三大要素は、衛生・保湿・紫外線対策。今回は最後の紫外線対策をお話しましょう。紫外線にも種類があって、真皮にダイレクトアタックをかましてくるB波は、実は〜〜で防げる、と、そういうお話になります。
美容と健康 自作化粧水でスキンケア！正しい保湿方法で肌の潤いを保とう！
今回は肌の保湿についてご紹介していきます。保湿は化粧品の中でも重要視されていますが、勘違いが最も多くまかり通る部分でもあります。保湿の意味をはき違えると皮膚を痛めるだけです。正しい保湿の仕方を確認しましょう。
美容と健康 スキンケアの基本・洗いすぎにも問題があるお肌の衛生バランスの話
スキンケアの三大要素は、衛生・保湿・紫外線対策と紹介しました。今回は衛生について触れていきます。肌というのは、遺伝形質だけでなく、生きてきた上で獲得してきた様々な要素を併せ持ち、肌質は千差万別です。洗うにしてもこの辺を考える必要があります。
美容と健康 スキンケアの三本柱「衛生・保湿・紫外線」基本をまずチェック！
肌のケアについて誤解している人は意外と多い。そして化粧品の働きも勘違いしている人がこれまた多い。あまりに常識であり、あまりに当たり前の話なのに、様々な有象無象の海千山千のキャッチコピーに、うっかり騙されてしまいがちです。その基本とは何か？
美容と健康 【口臭対策】口臭の複合的な要因：匂いによっては病気の可能性も！？
口臭というのは、口内の細菌の営みから生み出された臭気成分、肺から出てくるにおい、そして胃から上がってくるにおいが総合して出来上がるものです。こういった要因を知らずしてケアは出来ませんし、口臭や体臭から病気が発覚することもあります。
性差の科学 【科学的恋愛指南講座】セックスは手段か目的か：恋愛物質の魔法
男はセックスが恋愛の目的であり、女はセックスは恋愛の手段である。前回はそんな話でした。今回は、恋愛感情の持続期間が約三年である、という「恋愛物質の魔法」について、そして、恋を愛に変えるためには「相互理解」が重要であるという話をお送りします。
性差の科学 【科学的恋愛指南講座】セックスは手段か目的か：恋愛意識の男女差
あくまで一般論ですが、男はセックスが恋愛において目的なのに対して女性はセックスを恋愛の手段であると考えているという話があります。もちろん、個人差が激しいのでそういう話もある、という程度ですが、今回はその辺の男女の意識差の話をしましょう。
機械工作と科学装置 【機械王の休日】窓ガラス用防犯フィルムでガイガーカウンターを保護
窓ガラス用の防犯用フィルムは大変粘り強く、窓ガラスが割れてもフィルムはそうそう破けません。これによって侵入を妨害する効果があるのですが、今回はこの粘り強さを利用して、ガイガーカウンターのプローブ面の保護フィルムに転用してみました。
性差の科学 【科学的恋愛指南講座】男と女と愛と性：男女の匂いの認識の違い
今回は男女の恋愛観と結婚観に極めて大きな影を落としがちな愛と性についての認識の差異についてです。男性と女性で匂いについて認識の仕方が違う事がありますが、何故そうなったのか、という事から、人間の繁殖形態について触れていきます。
性差の科学 【科学的恋愛指南講座】男と女と愛と性：香水の使い方に気を付けよう
前回、生物学的に見る人間の繁殖形態は、基本的に乱交型である、という話をしました。今回は、そうした穴蔵生活の中で「におい」について我々の先祖が獲得していたであろう能力から、男女の差異に迫ってみましょう。香水のつけすぎは良くないのです。
美容と健康 くられ先生の簡単ダイエットコーヒー：楽々レンチン手抜きレシピも！
かつてメルマガで、ダイエットに良いというバターミルクコーヒーのレシピを紹介したところなかなかの反響がありました。科学動画で公開したダイエットコーヒーについて、今回は改めて振り返ってみるとともに、補足などを加えていければと思います。
美容と健康 くられ先生のダイエットコーヒー：キモは「レプチン」の働き 後編
前回では、レプチンとはどういうものなのか、という話を簡単にしました。そもそもダイエットとは、体質・生活の改善によって、健康を増進するのが目的です。それを踏まえた上で、今回はレプチンの働き、ダイエットと健康についても触れていきましょう。